お知らせ
2025/04/08
健保連「すこやか健保 4月号」掲載について
健康保険組合連合会が発行している「すこやか健保」の一部をPDF形式で掲載します。
健康や医療、介護など、暮らしに役立つ情報が満載ですので、是非ご覧ください。
※PDF版は、このページ末尾に添付しています。
４月号のご紹介
■特集
“よく歩く人は認知症になりにくい”のメカニズム
高齢者は、「寝たきりになると認知症になりやすい」といいます。その逆に、「よく歩くと認知症になりにくい」ことが最近の研究によって分かってきました。 「なぜ歩く人は認知症になりにくいのか」のメカニズムについて、東京都健康長寿医療センター研究所の堀田晴美先生にお聞きしました。
☆主張
国内の人口は18年連続減少 少子化を乗り切る制度の構築を
| ☆COML 患者の悩み相談室 |
少しでも長生きして欲しい私 自然の流れに任せたい妹 |
| ☆離れて暮らす親のケア |
個室にしてあげたくても難しい |
| ☆ほっとひと息、こころにビタミン | こころの声に目を向ける |
| ☆ラク！うまっ！ヘルシー！ 季節の彩りごはん |
甘みも栄養もたっぷり！こんがり鶏むね肉と春キャベツの旨塩重ね蒸し |
| ☆Let’s STRETCH! |
ながらストレッチング①（腹式呼吸とドローイン） |